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有很多人总是嘴上说我要减脂或者增肌，但却不愿意付出一点行动。

总是想要好的身材，却不愿意花出一点时间来行动。

只有行动才不会让自己失望，健身练出一个好身材就是给自己较好的奢饰品。

我们总是羡慕别人好的身材却不愿意去让自己拥有。

加油！去努力锻炼，送给正在努力的朋友加油！